Bahntraining

Von April bis Oktober wird zusätzlich zum Regeltraining immer Dienstags das Bahntraining im Stadion Holzgerlingen angeboten.

Unter Anleitung werden Lauf-ABC, Funktionelle Gymnastik und Intervallläufe trainiert.

Ziel ist es, die Laufökonomie, Schnelligkeit und Schnelligkeits-Ausdauer zu erhöhen. Die Intervallläufe werden im Bereich von 400 m bis 1.200 m in individueller Geschwindigkeit je nach Leistungsstärke und Trainingsstand durchgeführt.

Treffpunkt und Zeit: in der Regel Dienstags im Stadion um 18:30 Uhr. Es kann wegen Wetterlage oder Trainerausfall abweichen. Dies wird jedoch in der WhatsApp-Gruppe rechtzeitig kommuniziert: Klicke hier um beizutreten