Laufgruppen

Laufen – gemeinsam mehr erreichen

Laufen ist eine der effektivsten Möglichkeiten, Ausdauer, Fitness und Wohlbefinden zu steigern. In der Gruppe fällt es leichter, dranzubleiben, sich zu motivieren und die eigenen Ziele zu erreichen – ganz gleich, ob du entspannt laufen oder dich sportlich weiterentwickeln möchtest.

Unser Lauftreff bietet derzeit neun Laufgruppen mit unterschiedlichen Leistungsniveaus. Alle Gruppen trainieren gemeinsam etwa eine Stunde:

Laufgruppe 1: ca. 6 km mit kurzen Pausen – ideal für Einsteiger und ruhigeres Tempo
Gruppen 2–9: steigendes Tempo und zunehmende Distanzen
Leistungsstärkste Gruppe: bis ca. 13 km für ambitionierte Läuferinnen und Läufer

Zusätzlich bieten wir regelmäßig einen Einsteigerkurs für alle, die neu mit dem Laufen beginnen möchten oder die Basics auffrischen wollen. Klicke hier für mehr informationen. 

So findest du ganz einfach die Gruppe, die zu deinem aktuellen Leistungsstand passt – und kannst dich Schritt für Schritt weiterentwickeln.