Bericht 7: „Tipps und Tricks“ Warum hat der Laufschuh eine weitere Öse?

Warum hat der Laufschuh eine weitere Öse?

Die meisten Freizeitläufer die wir befragt haben, wissen es nicht. Es wird ja auch selten erklärt, warum die oberste Öse vorhanden ist und wie eigentlich ein Laufschuh richtig geschnürt werden sollte.

Hier unsere Erklärung:

Meistens wird der Laufschuh zu eng geschnürt, im guten Glauben richtig Halt zu finden. Es wird nicht bedacht, dass der Fuß in der Wärme wächst und das kann je nach Laufkilometern um bis zu 2 cm in der Länge sein. Eine zu enge Schnürung schnürt den Fuß ab und es tut weh. Eine lockere Schnürung wirkt dem entgegen. Wenn die obere Öse bei der Schnürung mit einbezogen wird, hat der Fuß, wenn es „Bergab" geht, einen besseren Halt. Der Fuß rutscht im Schuh nicht nach vorne und die Zehen stoßen vorne nicht an. Die Schnürung kann im Mittelbereich offener bleiben. (siehe Abbildung)
Probiert es aus, uns hat es bei langen Läufen sehr geholfen. Übrigens bei vielen Wanderschuhen gibt es auch eine obere Öse, für den gleichen Effekt wie bei Laufschuhen.

Oli und Olaf

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